Montag - 19.02.2018

10:00 - 10:50

Mat I - Katharina
pures Mattentraining unter anderem mit Einsatz von Magic Circles und Hanteln, Grundlagentraining, für Pilates Einsteiger geeignet

11:00 - 11:50

Private Session - Katharina
Einzeltraining an den Geräten, so wie ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, individuell auf den Körper zugeschnitten, für maximale Resultate

19:00 - 19:50

ALL SPRINGS I - Wiebke
NUR Federn, Federn, Federn, für mehr Widerstand, mehr Kraft und noch mehr Kontrolle... viel Spaß am Tower mit Roll Back bar, Push Thru Bar, Arm und Leg Springs, auch für Einsteiger geeignet (Einführungsstunden erforderlich)

20:00 - 20:50

Reformer II - Wiebke
Training auf dem Herz- und Kernstück der von Joseph Pilates erfundenen Geräte auf dem Reformer, für alle die möglichst umfassend trainieren wollen; Erfahrung nötig, bitte keine Pilates Anfänger

Dienstag - 20.02.2018

10:00 - 10:50

Tower II - Katharina
Eine Fusion aus Mattentraining und Training am Tower mit den Pilates Federn Arm Springs, Leg Springs, Roll Back Bar und Push Thru Bar; für all jene die Erfahrung mit der klassischen Pilates Methode haben; bitte keine Pilates Anfänger

11:00 - 11:50

Private Session - Katharina
Einzeltraining an den Geräten, so wie ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, individuell auf den Körper zugeschnitten, für maximale Resultate

19:00 - 19:50

Tower II - Wiebke
Eine Fusion aus Mattentraining und Training am Tower mit den Pilates Federn Arm Springs, Leg Springs, Roll Back Bar und Push Thru Bar; für all jene die Erfahrung mit der klassischen Pilates Methode haben; bitte keine Pilates Anfänger

20:00 - 20:50

Männerstunde - Wiebke
Joe Pilates hat sein Training für Männer konzipiert, das findet hier besondere Berücksichtigung; Joe Pilates war Turner, Boxer und Zirkusartist, Training NUR für Männer, Teilnahme am Gruppentraining nach Einführungsstunden

Mittwoch - 21.02.2018

08:45 - 09:35

Private Session - Katharina
Einzeltraining an den Geräten, so wie ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, individuell auf den Körper zugeschnitten, für maximale Resultate

10:00 - 10:50

Tower I - Katharina
einfach mal anfangen, eine Fusion aus Mattentraining und Training am Tower mit den Pilates Federn Arm Springs, Leg Springs, Roll Back Bar und Push Through Bar; geeignet für Pilates Einsteiger (Einführungsstunden erforderlich), hier lernst Du alle Grundlagen für weiteres Training

17:30 - 18:20

Private Session - Ayça
Einzeltraining an den Geräten, so wie ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, individuell auf den Körper zugeschnitten, für maximale Resultate

18:30 - 19:20

Reformer I - Ayça
Training auf dem Herz- und Kernstück der von Joseph Pilates erfundenen Geräte auf dem Reformer, für alle die möglichst umfassend trainieren wollen (Einführungsstunden erforderlich)

Donnerstag - 22.02.2018

18:30 - 19:20

Mat I - Ayça
pures Mattentraining unter anderem mit Einsatz von Magic Circles und Hanteln, Grundlagentraining, für Pilates Einsteiger geeignet
Noch 1 freie Plätze

19:30 - 20:20

ALL SPRINGS II - Ayça
NUR Federn, Federn, Federn, für mehr Widerstand, mehr Kraft und noch mehr Kontrolle... viel Spaß am Tower mit Roll Back bar, Push Thru Bar, Arm und Leg Springs, Erfahrung nötig, bitte keine Pilates Anfänger
Noch 1 freie Plätze

Freitag - 23.02.2018

09:00 - 09:50

ALL SPRINGS I - Ayça
NUR Federn, Federn, Federn, für mehr Widerstand, mehr Kraft und noch mehr Kontrolle... viel Spaß am Tower mit Roll Back bar, Push Thru Bar, Arm und Leg Springs, auch für Einsteiger geeignet (Einführungsstunden erforderlich)
Noch 1 freie Plätze

10:00 - 10:50

Reformer II - Ayça
Training auf dem Herz- und Kernstück der von Joseph Pilates erfundenen Geräte auf dem Reformer, für alle die möglichst umfassend trainieren wollen; Erfahrung nötig, bitte keine Pilates Anfänger
Noch 1 freie Plätze

11:00 - 11:50

Private Session - Katharina
Einzeltraining an den Geräten, so wie ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, individuell auf den Körper zugeschnitten, für maximale Resultate
Ausgebucht

18:00 - 18:50

Reformer I - Ayça
Training auf dem Herz- und Kernstück der von Joseph Pilates erfundenen Geräte auf dem Reformer, für alle die möglichst umfassend trainieren wollen (Einführungsstunden erforderlich)
Ausgebucht

19:00 - 19:50

Private Session - Ayça
Einzeltraining an den Geräten, so wie ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, individuell auf den Körper zugeschnitten, für maximale Resultate
Ausgebucht

Samstag - 24.02.2018

Sonntag - 25.02.2018

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